ファンデーションや口紅などのメイク料は、油性の汚れです。汚れといっても、メイク料そのものが肌に悪いのではなく、皮脂や空気中の粉塵などといっしょになって肌の上に残っていることが負担となります。そのままだと、脂が酸化して過酸化脂質という有害な物質になるからです。どのタイプのクレンジング料がいいのか？油分の量がほどよく、肌への負担が少ないと、推薦する声が多いのが乳液タイプやクリームタイプです。中でも敏感肌タイプのものを選べば、さらに肌にやさしい。
美容や健康のために入浴剤をお風呂に入れている人は多いだろう。しかし、わざわざ市販のものを購入しなくても、家にあるもので体にいいお風呂をリーズナブルに楽しむことができる。たとえば、湯飲み茶碗１杯ぐらいの粗塩を湯に入れれば「塩湯」となって、体が温まるばかりか皮膚まで丈夫にしてくれる。また、カップ１杯の重曹を入れた「重曹風呂」は体の汚れがよく落ちるし、３合ほどの日本酒を湯に混ぜる「酒風呂」は、体を温め皮膚を滑らかにする。身近にあるもので手軽に美容風呂を楽しんでみよう。
使っているファンデーションと同じメーカーやブランドのものがいいという意見もあります。たしかに、自社のメイク料を落とすために作られたクレンジング料ですから一理あります。また、ふき取りタイプのクレンジングはついこすりすぎてしまうので、使うときは注意が必要です。とくに、ウェットティッシュ型のものは防かび剤なども含まれていて刺激が強いので、日常使いは避けたほうがいいでしょう。
使う場合も、肌に乗せている時間やふき取り方などは、説明の指示を守るようにしましょう。できるだけ低刺激にポイントメイクを落とすなら、オリーブオイルなどの天然のオイルを利用するという手もあります。マスカラやアイラインなど目の際の細かいところは、クレンジング料をつけた綿棒で落とす、という方法もよく紹介されています。目もとの皮膚は細かく折り重なっているので、コットンだけでなく綿棒を利用したほうが、きちんと汚れを落とせます。
表皮は「角質層」「穎粒層」「有縁層」「基底層」という４層でできていて（足の裏や手のひらだけは、角質層と穎粒層の間に「透明層」が加わり５層構成）、約Ｏ・２ミリという薄さながら、紫外線やはこり、熱さ、寒さなどさまざまな外部刺激から皮膚を守ってくれています。表皮のいちばん外側にある角質層は水分を蓄える場所で、その水分量によって肌がしっとりしたり、カサついた状態になります。また、角質層の表面は、皮脂腺から分泌された皮脂と汗腺から分泌された汗が混ざり合った「皮脂膜」でおおわれています。皮脂膜は肌自身が作り出す天然のうるおい成分で、角質層から水分が蒸発して肌が乾燥するのを防いでくれます。